"ريبوتا Reboota" منصة تواصل اجتماعي تم تطويرها باياد عربية، تهدف إلى اثراء المحتوى العربي و انشاء مجموعات من الاهتمامات المشتركة بين مجموعة كبيرة من المستخدمين بغرض تبادل المعلومات و الخبرات و التجارب.
كل المجموعات يتم إداراتها آلياً وفق خوازرميات يتم تطويرها تسمح بالتدفق المحايد للمعلومات، ندعوك لدعم ريبوتا من خلال نسخ رابط المجموعة المهتم بها ونشرها مع الاصدقاء و المهتمين للمساهمة في تطوير وانتشار المنصة...
سهر الليالى
26-07-2017 - 09:03 pm
دكتور العظام نصحنى انى لازم أتابع مع مدرب لياقة بدنية فى جيم علشان العضلات عندى ضعيفة جدا ? انا محجبة و روحت الجيم سيدات لكن المدربة كل اهتمامها فى الزومبا و.الأيروبيكس و انا عاوزة اعمل تدريبات أوزان بالتدريج دلوقت هاجرب موضوع الجيم mix ممكن اعرف جيم mix فى الشيخ زايد او اكتوبر او الدقى فيه أجهزة كويسة و مدربين شاطرين انا عاوزة اعمل تمرينات تقوية الفقرات العمود.الفقرى ممكن اقتراحات اسماء جيم و ممكن اعرف gold's gym اشتراكها 6 شهور و 3 شهور كام ؟


التعليقات (43)
Mahmoud Fadel
Mahmoud Fadel
على النت أفضل تدريبات

Sad Bird
Sad Bird
افضل بداية المشي نص ساعه ثم ساعه يوميا مشي يعنى مشي بهمة مش تمشية بترغى انتى وصاحبتك بعد كده تشتركى فى جيم وتبدأى بسترتشات وبعدين جرى 15 دقيقة وبعدين تمارين خلى اخر اهتماماتك الاوزان 3

سهر الليالى
سهر الليالى
ده يقوى العضلات ؟ و أحس بالفرق بعد وقت اد ايه ؟

Shimaa Mohamed
Shimaa Mohamed
روحي مركز علاج طبيعي افضل لانهم بيهتموا بالمشاكل دي اكتر من الجيم 2

مي قطب
مي قطب
زي ايه لو سمحتي .. مصر الجديدة او مدينه نصر

Shimaa Mohamed
Shimaa Mohamed
مش عارفة و الله انا مش من القاهرة

Yasmin Wahby
Yasmin Wahby
المركز الدولي للعلاج الطبيعي عمارات مدينه نصر

Yasmin Wahby
Yasmin Wahby
وفيه المركز الدولي الوفاء والامل

Madeeha Mohamed
Madeeha Mohamed
سامية علوبه لا يعلي عليه. غالي شوية لكن في كلاسيس للاوزان و ممتاز

Farida M Ali
Farida M Ali
اسعارها اد ايه وعنوانها

Eman Ahmed
Eman Ahmed
Nadia Lotfy عملين عرض لغاية 21 مارس السنة 4275 ستة شهور 2800 او ازيد حاجة بسيطة

Maiaya El-Sayed
Maiaya El-Sayed
Gd

RE MO
RE MO
مركز تأهيل القوات المسلحة فى العجوزة

Řamona Mina
Řamona Mina
معلش مع احترامي للدكتور دا محتاج دكتور علاج طبيعي مش مدرب خالص

Dr.marwa Anwar
Dr.marwa Anwar
صفحه كابتن خالد جمال علفيس بوك والجيم بتااعه هو ومراته بيهتمو بلموضوع ده والاوزان جدا? والجيم قريب من اكتوبر تقريبا حدايق اهرام

Dr.marwa Anwar
Dr.marwa Anwar
لكن انا عشان ضهرى بلعب سباحه فقط لو مشكلتك عمود فقرى سباحه بدون تفكير


في اي سن يحتاج الطفل الي دكتور تخاطب ؟
احسن الدكاترة الموجودين في المستشفي الجوي التجمع