حد جرب جلسات شد الترهلات فى منطقة البطن

Fatma Hikal

03-06-2022 - 06:00 pm

حد جرب جلسات شد الترهلات فى منطقة البطن وعملت نتيجة معاه ..بطن من الولادة القيصرى

التعليقات (15)

Sara Mo

03-06-2022 - 07:01 pm

الدكتوره كانت بتقولي اشفط بطني لمده عشر عدات واسيبها عشر عدات وافضل اعمل
كده طول اليوم وانزل الجيم من بعد الاربعين بس ولا سنه ونص عشان اروح الجيم
عشان البيبي

Randa A Rahman

03-06-2022 - 07:02 pm

شوفي تمرينات
علي اليو تيوب
اعمليها
بس لابد بانتظام
الجهاز
مالوش اي لازمة،،
العضلات في البطن
بتكون
ضعيفة بعد الحمل
لابد من تمرينات بشكل منتظم
هاتلاقي كتير فيديوهات
تابعيها

Mostafa Osman

03-06-2022 - 07:03 pm

مش لازم تعملي جلسات بتروح بتمارين و ممكن تعمليها ف البيت

Mostafa Osman

03-06-2022 - 07:05 pm

Fatma Hikal

أه بمرن ناس كتير أون لاين

Muniruh Rashed

03-06-2022 - 07:06 pm

بيتهيالي بيتعمل شد للبطن بعد عمليه الولاده مباشره

Mostafa Allam

03-06-2022 - 07:08 pm

تمارين وكارديو وتظبيط اكل وميه كتير وكولاجين

Fatma Hikal

03-06-2022 - 07:09 pm

Mostafa Allam

ايه الكولاجين ؟؟

Fatma Hikal

03-06-2022 - 07:10 pm

Mostafa Allam

وهل فعلا التمارين بتشد الترهلات فى منطقة البطن .انا والدة من سنة ونصف و
خايفة اصرف على الجلسات دى على الفاضى

Mostafa Allam

03-06-2022 - 07:11 pm

Fatma Hikal

الجلسات دي مبتجبش نتايج نظام الاكل والكارديو بينزلوا البطن وتمارين البطن
بتقوي عضلات البطن وبتساعد في الشد والكولاجين ده منتج بيساعد في الشعر
والبشرة وشد الجلد